Tokyo Itabashi Tokiwadai
PROGRAMS
少年空手
KARATE
小学生対象
キックボクシング
KICKBOXING
一般対象
KARATE
空手の稽古を通じて、礼儀礼節、忍耐、友愛、協調性を育む事を目的としております。
指導員と１対１、または２対１で安全かつ高レベルの稽古を行います。
基本的には、師範が生徒一人一人に対し順番にミットを持ち、攻防の練習を行います。
参加費１か月３０００円
稽古メニュー／45分
整列・黙想
準備体操
基本稽古
ミットトレーニング
整理体操
整列・黙想
いじめない・いじめられない強い子になろう！
KICKBOXING
服装自由でキックボクシングの稽古を行います。
ビジター参加大歓迎！
参加した時だけ参加費をお支払い頂く低コストシステム。
物品購入の強制、入会、退会などの手続きは御座いません。
インストラクターが基礎から説明致しますので、未経験の方でも安心です。
参加費 １か月３０００円
または１回１０００円
「今月は数回来れるから1か月分」
「来月は1回しか来れないから1回分」
という具合で、毎回自由に選べます♪
稽古メニュー／90分間
ストレッチ
基本稽古
シャドウボクシング
ミットトレーニング
約束組み手
マススパーリング
補強：腕立て、腹筋、スクワット
＊参加者の体力に合わせてメニューを調整致します。未経験でも参加可能です。
超人気！
女性専用&少人数制
Samurai Girl
安心の低価格！
￥2,000-
１レッスン／４５分間
かかる費用はレッスン参加時の￥２，０００－だけ！
入会金無し！年会費なし！物品購入なし！
安心のシステム！
女性限定
インストラクターも女性です
参加・見学ともに女性限定。人目を気にせずトレーニングできます。
女性だけでダイエット！
さらに安心のシステム！
少人数制
自分のペースで楽しめます
１レッスン２名まで限定の少人数制度！
自分のペースでダイエット！
インストラクター
侍あきこ
得意技：ポテトチップス早食い
NEW
Love Kick Boxing Workout
POPEYE１月号掲載の「キックボクシングデート」を完全再現！
彼女・彼氏と二人で、侍道場キックボクシングワークアウトを体験できます。
インストラクターが動画撮影＆写真撮影してくれるので（希望者のみ）
SNS投稿や思い出づくりに最適です。
●料金：４５分間￥３０００（２名分）
●グローブ無料貸し出し可能
●完全予約制
お問合せ、ご予約お申込みはＬＩＮＥかメールで！
スマートフォンの方は画像をタップしてください♪
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